Ce 18 mars, Rennaise, l’animatrice, a chaleureusement accueilli sept adhérents, désormais presque des habitués.
Pour débuter la séance, un temps de parole a été offert à chacun afin de s’exprimer librement. Rennaise a rappelé l’importance de la santé et du soin apporté à son corps, avant d’inviter les participants à pratiquer des exercices d’équilibre, de coordination et de respiration.
Ensuite, place à la danse ! Les adhérents se sont lancés dans un Madison entraînant, comptant à voix haute et à un rythme soutenu, le tout dans une ambiance conviviale et dynamique.
La séance s’est conclue par un moment de relaxation, apportant détente et bien-être à chacun.
Ces moments de partage sont essentiels, car ils favorisent les échanges et, surtout, offrent à chacun un véritable rendez-vous personnel pour faire circuler l’énergie vitale dans son corps.
